Aktualności

Pozostałe

Jakie sporty zimowe lubią Polacy?

Sport jest znakomitym sposobem na spędzanie wolnego czasu zarówno w okresie wiosenno-letnim, jak i jesienno-zimowym.…
Czytaj dalej

Ile razy w tygodniu ćwiczyć?

Trening z ciężarami jest jednym z najbardziej pozytywnych dla ciała ćwiczeń. Spalanie dużej ilości kalorii…
Czytaj dalej

Ćwiczenie mięśni pośladkowych i ich znaczenie dla całego ciała

Tęsknota za lepszymi pośladkami to nie tylko kwestia estetyki. Długie godziny siedzenia podczas pracy lub…
Czytaj dalej

Najniebezpieczniejsze sporty

Kiedy myślimy o sportach ekstremalnych, prawie zawsze przychodzi nam do głowy obraz najbardziej ekstremalnych aktywności,…
Czytaj dalej

Jak poprawić efektywność własnych ćwiczeń?

Nadmiar pracy i obowiązków sprawia, że mamy mniej czasu na aktywność fizyczną. Potrafimy wygospodarować czas…
Czytaj dalej

Jakie są dyscypliny sportowe, które zyskują na popularności?

W zdrowym ciele zdrowy duch. Jednak popularne sporty często się nudzą albo wymagają wielu współzawodników. Dlatego…
Czytaj dalej

Jazda na rowerze – połącz pożyteczne z przyjemnym

Siedzący tryb życia, praca umysłowa zamiast fizycznej, brak ruchu i stres. Są to czynniki powodujące…
Czytaj dalej

Elektryczny cud techniki – rower Contest E-Bike 1

Elektryczny rower Contest E-Bike 1 z osprzętem firmy Shimano to idealny sprzęt dla dziewczyny lub…
Czytaj dalej

Czapka rowerowa – czy warto ją kupić?

Czapki rowerowe nie są może jakoś szczególnie niezbędnymi elementami wyposażenia kolarzy, ale mimo tego warto…
Czytaj dalej

Kross Evado 3.0 – rower crossowy dla profesjonalistów

Rower crossowy Kross Evado 3.0 z 28 calowymi kołami to opcja dla wyjątkowo wysokich mężczyzn…
Czytaj dalej